時短に最適な冷凍宅食便の味は、栄養価は、見た目は、価格は?

冷凍宅食便を頼んでみようかな?と思われた方。

最近多くなりました。

私がここのところ毎月頼んでみて、味、栄養価、見た目の感じたことをお知らせします。

感じ方は人さまざまですから一概に言えませんが、当然自分で料理したものを、その場ですぐ食べるということとは別物です。

でも簡単です。電子レンジでチンすればいいのですから、

まったく手間いらず。これは大いに助かります。

最近は冷凍宅食便も多くなりましたが、ほとんどが管理栄養士の監修のもと、塩分、たんぱく、糖質を計算したうえで作られていたり、その人のからだの状況にあったものを選んで、頼むことができます。

数社とってみましたが、いずれもプラスティックの容器に、それぞれの総菜をきちんと分けて一食分として入っていて、本当にチンすれば即食できるんです。

例えばこういう感じでパックされています。

初めはきちんとお茶碗にご飯をよそい、お椀に味噌汁を入れて、お皿や小鉢に
温めた食宅便の料理を盛り付けていましたが、忙しい時はチンしてそのままいただいてしまいます。あとはケースを捨てるだけ。

本当に簡単で面倒なことはありません。量が足りないと思ったら、作り置きのものや冷凍食品などをちょいたしすれば、男性もそんなに問題はないかと思います。

女性の社会参画とか、働けとか言われても、奥さんの背にずっしり家事の重荷がのしかかってくるのがほとんどですから、せめて仕事のある日はこのような方法で食事を済ませられたら、どんなに楽かと思いませんか?

結構これで水道代、ガス代、電気代がちょっぴり浮いてきます。(我が家の場合です)

パックごはん新潟コシヒカリ

べジ活スープ食・さらっと野菜生活

あなたは野菜を十分とれていますか?

こんもり生野菜を一生懸命食べても飽きてしまうこともありますし、男性は動物じゃあるまいしとか何とか言って、野菜を敬遠してしまっています。

最近は食べる順番に気を付けて、野菜から食べると血糖がなだらかに上がってよい、とテレビの健康番組でも盛んに言われていますが、毎日朝からバリバリ生野菜を食べられませんし、ついパンだけほおばりながら出勤しているなんてことありますよね。

もうそれやめませんか?

そんな方たちに簡単においしくさらっと30種類の野菜が、気軽に取れる食事があるんです。

おすすめは、1日1食で15種類の野菜が取れる「ベジ活スープ食」。

8食で4900円(税込み5292円)

おかずのようなべジ活スープ食一覧 はこちら

ウェルネスダイニングは管理栄養士が、 糖尿病・腎臓病など生活習慣病などの改善のため 監修した宅配健康食を提供していますから、本当に健康に注意したい人のためにまさにうってつけですし、今はやりの「スープス・・・・」的なおしゃれ感があるのもうれしいです。お味も朝の寝起きのからだをほっとさせてくれます。



ベジ活スープ食

ダイエットしたい!健康になりたい!運動しても痩せない!そんな方には

理想のからだを手に入れたい方の、ボディーメイク食をお探しの方には

「Muscle Deli」がおすすめ

こんなにダイエットに気を使っているのに、どうして痩せないの?

と思われている人は結構多いのです。

食事をちゃんととっていますか?無理なダイエットしていませんか?

それは時として逆効果になる場合があります。

ダイエットには食事8割、運動2割といわれるほど、栄養バランスの取れた食事をとることが一番のポイントです。

「Muscle Deli」ではこちらの5つのパターンであなたの希望するダイエットに挑戦できます。

管理栄養士監修の高タ〇ンパク低カロリーな食事

目的に合った選べる3サイズを展開

総勢40種類の豊富なメニュー

無理なく続けられる美味しさ

温めるだけで誰でも手軽に食事管理出来る

確かに見た目もボリュームがあり、しっかり食べてしっかり健康的なダイエットができそうです。これはフィットネス業界でも話題になりますね。

例えばダイエットの場合の5色セットは 4900円 (定期購入は400円off)

男性なら格好良くなるために、女性なら痩せて綺麗になるために!


マッスルデリ

病気をお持ちの方やかむ力が弱い方向けの食宅便

糖尿病、腎臓病、高血圧など生活習慣病により食事での栄養価の制限が必要な方用の食宅便は、病状に応じての「健康管理宅配食メディカルシリーズ」をお勧めします。

こちらは消費者庁の定める指針に基づき栄養価を徹底管理していますから、凍結含浸法という特許技術で作られバナナでもつぶせる柔らかさに仕上げた「やわらかシリーズ」をメインにしています。

300か所の病院や介護施設でもご利用いただいているので、その方の病状に応じて、ぴったり合ったお食事を選べます。

その方のからだの症状にあった食事を、家族の人数分毎日作るのは相当負担がかかり大変です。

そういうご家族をお持ちの方にこそ、おすすめしたい食宅便です。

柔らか食お試しセットは6食で税別 4940円


総出荷600万食突破!栄養価を徹底管理した健康宅配食【メディカルフードサービス】

まとめ

食宅便にも用途にあった様々な形があります。

健康診断であっちもこっちも指摘されて落ち込んでいる人、スルーしちゃいけませんよ。最近の食宅便には自宅で作るより栄養価を考えてくれて、ボリュームがあるものやあるいはかみ砕くのが困難な人のための柔らかい物など、しっかりその人にあった健康的な食事を提供してくれます。

私もこのご時世ですから、今度は自宅で筋肉をつける食事にシフトしようかなと考えています。

その時々に変更もできるので簡単おいしく食べられて、炊事時間の負担軽減にもなる食宅便はこれからも大いに役立っていくでしょう。

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